Dia 09 - Desafio 21 dias de abundância

Seja bem vindo ao 9º dia do programa 21 dias de abundância. Que bom que você continua comigo.


O tema de hoje é:

ABUNDÂNCIA E A LEI DA DOAÇÃO

Reflexão

[Audio de Deepak Chopra traduzido]

A vida floresce através do fluxo de dar e receber.

Nada é estático. Nosso corpo floresce diante de um intercâmbio dinâmico em constante com o Universo.


As células crescem cooperando umas com as outras como também fazem os órgãos.


O sangue precisa circular livremente e paralisar o seu fluxo, gera coagulação, assim como restringir o fluxo de um rio, produz sua paralisação.


Da mesma maneira, a Natureza nos oferece uma sinfonia perfeita!

O Sol produz calor para que as sementes germinem, a chuva traz a umidade necessária para os cultivos e estes nos fornecem alimentos para nutrir nossos corpos.


Em nenhuma parte do mundo natural existe isolamento. O processo de dar e receber é uma parte crucial da rica abundância da Natureza.


Desta maneira, a Lei da Doação é muito simples:

  • Se você quer alegria, dê alegria para os outros.
  • Se é amor o que você busca, ofereça amor.
  • Se é provisão material que você quer, então ajude outros a se tornarem prósperos.

A maneira mais fácil de ser abençoado em todas as áreas da sua vida e receber o fluxo de abundãncia é ajudar às pessoas a conseguirem o que elas querem e precisam.


Para ser abençoado com todas as coisas boas da vida como a abundância, aprenda bem-dizer silenciosamente a todos com todas as coisas boas da vida. Pensamentos agradáveis, bons desejos, apreço, elogios ou até mesmo um sorriso.


Quanto mais você doa, mais você recebe!


Considere que a abundância é apenas um outro nome para o Bem Universal que sempre está disponível para você, como um ser divino, amoroso e compassivo.


Ao aceitar o bom da vida e oferecer os seus benefícios para os outros, você criará a verdadeira abundância na sua própria vida.


Por hoje, pratique a Lei de Dar e Receber, oferecendo um pequeno presente a todos com quem você se encontrar.


O presente não precisa ser caro, nem necessariamente, ter valor monetário. Pode ser uma flor, um sorriso, um elogio sentido, uma colaboração, ou uma bênção silenciosa.


Ao nos prepararmos para meditação, vamos nos dedicar um momento com foco no pensamento central do dia: Hoje e todo dia eu dou aquilo que quero receber.


Hoje, e todos os dias, eu dou aquilo que quero receber!


Meditação em si

Encontre uma posição confortável, coloque as mãos suavemente relaxadas com as palmas voltadas para cima e feche os olhos…

Neste momento, dirija-se ao lugar mais íntimo do seu ser, o lugar da quietude interior onde experimentamos a conexão com o nosso Eu Superior. Libere-se de todos os seus pensamentos e comece a se concentrar na entrada e saída do ar, na sua respiração.

Em cada inspiração e expiração, deixe se levar a um estado de maior relaxamento, comodidade e paz.

Agora, suavemente, introduza o mantra repetindo-o mentalmente e deixando-o fluir com facilidade e sem esforço:

Om Vardhanam Namah

Quando você se sentir distraído em seus pensamentos por sensações do corpo ou sons do ambiente, simplesmente retorne sua atenção e continue repetindo mentalmente o mantra

Om Vardhanam Namah

Por favor, continue com a sua meditação.

Eu tomarei conta do tempo e ao final você me escutará tocando uma suave campainha para avisar que é hora de parar de entoar o mantra

Om Vardhanam Namah

(música instrumental) + ou – 3 minutos

E chegou o momento de deixar de repetir o mantra.
Traga sua consciência novamente ao seu corpo.

Tome um momento para descansar, inspirando e expirando lenta e profundamente. Quando você se sentir pronto, abra os olhos lentamente.

Ao prosseguir com o seu dia, leve consigo esta nova compreensão da verdadeira abundância que você leva em si mesmo recordando-se da ideia central deste dia.


Tarefa

Escreva em seu caderno 5 das suas deficiências, ou seja, relacione as falhas que você entende e percebe que o limitam. Foque nos pontos que não permitem que você receba o que deseja na vida.


Dê uma atenção às coisas que você deseja mudar, se livrar ou aprender a usar de uma maneira que facilite tudo que quer conquistar na sua vida.


Concentre-se em cavar fundo em sua consciência, mesmo que isto não seja uma tarefa fácil. 


Pense em não apenas escrever com a mente, mas também sinta com o coração o que essas falhas realmente são e significam na sua vida.


Por fim, medite nisto o dia todo, mas lembre-se de sempre expressar gratidão até mesmo aos seus defeitos ou falhas, pois a partir deles é que você se torna uma pessoa melhor. AGRADEÇA E DEIXE IR.


Desejo a você um dia e uma jornada abençoados!

Paz, amor e luz!

Namastê

Programa Completo

Dia 01 - Desafio 21 dias de abundância

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Dia 02 - Desafio 21 dias de abundância

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Dia 03 - Desafio 21 dias de abundância

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Dia 04 - Desafio 21 dias de abundância

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Dia 07 - Desafio 21 dias de abundância

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Introdução - Desafio 21 Dias de Abundância

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